Vlastimil Tureček (člen Toro Gym team)

Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU

· Narozen : 22. 7. 1999

· Bydliště : Albrechtice 17

· Cvičím v : Xtreme Svitavy

· Závodím v (kategorii) : Men´s physique

· Federace : IFBB

· První závodní sezóna : 2020

· Nejoblíbenější cvik : Mrtvý tah

· Maximálka na bench press : 175kg

· Maximálka na dřep : 210kg

· Maximálka na mrtvý tah : 280kg

· Mimosoutěžní maximální váha : 103kg

Popiš tvůj normální stravovací den

· Snídaně : 5 vajec 2 rýžové chlebíčky

· Svačina I. : (šejk do ruky) 1 odměrka proteinu, 100g vloček a banán

· Oběd : 100g rýže, 250g hovězího masa

· Svačina II. : bílý jogurt s proteinem

· Večeře : 200g kuřecího masa, 100g rýže

· Večeře II. : 2 vejce, 150g Cottage a 200g brambor

TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION (odkazy z eshopu)

Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo

· Kolik do toho dáš, tolik dostaneš na zpět.

Kontaktní email

· turecek.v@seznam.cz

Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :